Цього року Водохреща відзначаємо 6 січня. Рятувальники нагадують заходи безпеки у місцях, де традиційно відбувається обряд занурення у відкриту водойму:

💧занурюватися у воду треба в спеціально обладнаних місцях біля берега під доглядом рятувальників та медичних працівників;
💧перед купанням необхідно розігріти тіло;
💧до води необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втрати чутливості ніг;
💧занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;
💧стрибки у воду й занурення з головою не рекомендуються, це може призвести до шоку від холоду;
💧при вході у воду, намагатися швидко досягти потрібної глибини, але не плавати; не перебувати у воді більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
💧якщо поруч є дитина, потрібно слідкувати за нею під час занурення;
💧при виході не можна триматися за металеві поручні; використовуйте сухий рушник;
💧після купання (занурення) потрібно розтертися махровим рушником і вдягнути сухий одяг;
💧для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю або узвар.