Релаксаційні марафони для рятувальників

snapshot12Щодня у Центрі психологічного відновлення психологи обласного Управління ДСНС проводять розвантажувальні заняття із особовим складом.

Мета занять – популяризація здорового способу життя, психоемоційного розвантаження та вміння мінімізувати стресові впливи  на організм.

Зокрема, у соляній кімнаті співробітники вчаться правильно дихати, використовуючи вправу «дихання по квадрату».

У кімнаті релаксації, під час занять психологи застосовують відеотренінг, ароматерапію, а також вправи на загальне розслаблення та тонізуючий чай.

Такі психологічні заходи сприяють покращенню стресостійкості особового складу, дають змогу розслабитися та відволіктися від буденних справ. Водночас, сприяють продуктивності праці та допомагають правильно діяти в надзвичайних ситуаціях.

Під час таких зустрічей, психолог має змогу обговорити з учасниками заходу проблеми, які впливають на психіку людини.

Залиште свій коментар тут.
Увага! Пам'ятайте, що наш сайт - поле для виважених коментарів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *