Рятувальники наголошують: тривале перебування у крижаній воді призводить до переохолодження організму. Як наслідок, у людини можуть виникнути судоми, зупинка дихання, а також можлива втрата свідомості.

• Не занурюйтесь у невизначених для купання місцях.

• Не варто занурюватися в місцях, де немає представників медичної та рятувальної служб.

• Не вживайте алкоголь до та одразу після занурення.

• Не дозволяйте пірнати дітям у холодну воду без нагляду батьків чи дорослих.

• У жодному разі не занурюйтеся у воду різко.

• Заходьте в ополонку повільно й обережно.

• Уникайте великого скупчення людей біля купелі.

• Пам’ятайте: глядачі не повинні виходити на кригу, а охочі мають дотримуватися черги та обережно підходити до ополонки.

Рекомендований час перебування у холодній купелі — не більше 10 секунд, а пірнати можна не більше трьох разів, після чого необхідно перевдягнутися у сухий теплий одяг і перейти до підготовленого обігрітого приміщення або автомобіля, де одразу випити гарячого чаю з медом.
Відділ №3 Черкаського районного управління
цивільного захисту та превентивної діяльності
Головного управління ДСНС України у Черкаській області