Судоми – це мимовільні різкі скорочення м’язів чи м’язових груп тривалістю від декількох секунд до кількох хвилин або навіть годин. Вони можуть бути майже безболісними (посмикування м’язів) або супроводжуватися больовими відчуттями різної інтенсивності. Потерпають від судом не лише марафонці, триатлети та інші спортсмени, а й люди, далекі від спорту… Чому виникають судоми, пов’язані з фізичною активністю (СПФА, від англ. exercise-associated muscle cramps, або EAMC)? Як ефективно з ними боротися? Як запобігати появі? Про все це – у статті для Куншт. Посилання в коментарях, як завжди Skorokhod Oleksandr

Будь-яка людина залежить від власного минулого і є творцем власної історії, «головним режисером» тієї величної та унікальної вистави, якою є життя. Але сьогодні опустилися завіси, згасли вогні, і запанувала тиша… Залишила цей теплий вересневий світ Шульга Зоя Іванівна – наш колишній директор, засновник колегіуму, вчитель української мови та літератури, наша колега. Скільки всього встигла вона за своє життя! Скільки ідей втілила, скільком допомогла, підтримала! Позаду шкільні дзвінки, випускні вечори, вдячні очі батьків і учнів… Згадується той шлях, яким так енергійно і впевнено крокувала наша Зоя Іванівна.

Минулої доби, 1 вересня, на Черкащині внаслідок погіршення погодних умов відбулося падіння дерев на проїжджі частини доріг.

Дорожньо-транспортна пригода сталася 28 серпня, близько 17:10, на вулиці Тараса Шевченка у Смілі.

До суду скеровано обвинувальний акт за фактом заволодіння бюджетними коштами, що передбачались для потреб війська.

Перший випадок стався у селі Баландине Черкаського району. Внаслідок пожежі жінка отримала опіки та госпіталізована до лікувального закладу. Пожежу ліквідували силами Центру безпеки громадян села Благодатне.

Прокуратура продовжує опікуватися питанням протиправного вибуття земель лісового фонду з користування лісогосподарських підприємств та подальшого їх використання всупереч цільовому призначенню.

Уночі, патрулюючи вулицею Смілянська у Черкасах, поліцейські помітили громадянина, який порушував комендантську годину. Побачивши патрульних, чоловік помітно нервував та намагалася уникнути зустрічі із ними.

За тиждень в області на COVID-19 захворіли 158 осіб. Це на 35 осіб більше, ніж за тиждень до цього. Із числа хворих – 17,1% – діти, повідомляють в обласному центрі контролю та профілактики хвороб.