Марина Немченко: Кенія, PRO-Спорт, перемога на EUROHEROES
Кенія – “місце сили” де тренуються і змагаються найсильніші бігуни на довгі дистанції. Цьогоріч саме зі спортивних зборів у Кенії почався сезон у Марини Немченко (Marina Nemchenko). А далі були перемога на чемпіонаті України, перемога у престижній серії півмарафонів EuroHeroes, а також індивідуальна та командна “бронза” на марафоні у Варшаві.
У Епізоді 21 подкасту НаукаАжБігом ми поговорили з Мариною про її шлях у професійний спорт, як і чому почала виступати на довгих дистанціях, і як дотренувалася до перемоги на чемпіонатах України та престижному EuroHeroes. Докладно зупинилися на темі спортивних зборів у Кенії та Європі, й чому професіоналам та любителям бігу вартує хоча б раз у житті з’їздити до Кенії та відчути місцевий вайб. Не обійшли також теми відновлення, дієти, моніторингу спортивного прогресу.
Марина Немченко – українська легкоатлетка, чемпіонка України з марафону (2021р.), чемпіонка України з бігу на 10 000 м (2024р.). У 2024 році Марна стала переможницею серії півмарафонів EuroHeroes (організатори RunCzech) участь в яких взяли 45 елітних бігунів із 16 країн Європи, а ще – виборола індивідуальну та командну “бронзи” на Варшавському марафоні у вересні. PB: 10,000 метрів – 33:35.66; півмарафон – 1:11:13; марафон – 2:35:31.
Посилання на Епізод 21
у коментарях;) Skorokhod Oleksandr
#наукаажбігом#наука#марафон#біг#спорт#кенія#euroheroes#легкаатлетика#україномовнийютуб#time2trail
Графіки погодинних відключень електроенергії на 29 листопада.

■ 08:00-09:00 2 та 3 черги
■ 09:00-10:00 2 та 3 черги
■ 10:00-11:00 4 та 5 черги
■ 11:00-12:00 4 та 5 черги
■ 12:00-13:00 6 та 1 черги
■ 13:00-14:00 6 та 1 черги
■ 14:00-15:00 2, 3 та 4 черги
■ 15:00-16:00 2, 3 та 4 черги
■ 16:00-17:00 5, 6 та 1 черги
■ 17:00-18:00 5, 6 та 1 черги
■ 18:00-19:00 2 та 3 черги
■ 19:00-20:00 2 та 3 черги
■ 20:00-21:00 4 та 5 черги
■ 21:00-22:00 4 та 5 черги
■ 22:00-23:00 6 черга
■ 23:00-24:00 6 черга


29 Листопада 2024
Рубрика:
Сміла










